Весна для Снежной Королевы (Что делать, если не хочется секса)

14 мая 2014

Мы уже писали на нашем сайте о женской фригидности, и её формах, и получили множество писем от женщин и мужчин где люди просили помочь справиться с этой проблемой.

Ведь если сама по себе половая холодность проблем не доставляет, она косвенно влияет на многое – в первую очередь на отношения в паре. Можно сколько угодно закрывать глаза, делать вид, что секс не главное в браке, считать, что любящий человек должен «понять и простить» проще говоря, партнер обязан терпеть и ждать. Чаще всего такая «страусиная» позиция приводит к накапливанию проблем, и может в итоге привести к изменам, скандалам – к краху семьи.

Еще чаще мужчину обвиняют в недостаточном умении доставить женщине удовольствие. Безусловно, так бывает, что причина холодности женщины в мужчине. Но это далеко не единственная причина.

Итак, не будем ждать с моря погоды. Современная женщина должна понимать, что здоровый человек в здоровых отношениях имеет здоровую сексуальность.

Влечение к любимому человеку – естественно!

Прежде всего необходимо проанализировать психологический климат в семье и свое собственное состояние. Ссоры, обиды – даже мелкие и застаревшие очень влияют на сексуальность женщины. И если причина в этом – начать решение нужно с гармонизации отношений. Помните – хороший секс это ПРОДОЛЖЕНИЕ гармоничных отношений.

Крайне важны доверительные отношения.

Не стоит лгать, изворачиваться, искать «отмазки». Анекдотичная головная боль лишь усугубит ситуацию.
В отношениях важен не только и не столько секс, сколько интимное общение. – Ласки, поцелуи, объятия, нежные слова, смски и звонки в течение дня, взгляды и улыбки, случайные касания – вот он тот главный «секс» который обязателен в любой здоровой и счастливой семье.

Убедитесь в том, что вы здоровы.

Необходимо комплексное обследование, в первую очередь у гинеколога, эндокринолога, терапевта. Очень часто своевременная медицинская помощь не только помогает решить проблему половой холодности, но и предотвращает многие серьезные заболевания, симптомом которых может являться отсутствие влечения.
Либидо снижается до нуля на фоне депрессивных расстройств. Не стоит заниматься самолечением – помощь психотерапевта может решить проблему и не допустить усугубления.

И, наконец, в большинстве случаев проблема, что называется, «из головы». В этом случае лучшее решение – обратиться к психологу-сексологу.

Несколько рекомендаций на развитие чувственности:

Радость тела. Ваше тело умеет радоваться – от вкусной еды, бани, массажа, спорта и др. Почаще устраивайте своему телу «праздники» Возьмите за правило ЕЖЕДНЕВНО наносить на свое тело ароматный крем, лосьон или молочко, ласкающими, массирующими движениями
Фантазируйте! Нет ничего дурного в эротических фантазиях. Позвольте себе хотя бы в мыслях все, чего вам хочется, что вас заводит. Не бойтесь – ваши мысли никто не прочтет. Допускается просмотр эротических фильмов, чтение соответствующей литературы и т.д.
Играйте! Нет ничего плохого в том, чтобы поиграть в сексуальность. Это не симуляция, это помощь самой себе. Наденьте роскошное белье, попробуйте новую обстановку, позы, формы – возможно, вам понравится роль развратницы. Вашему мужчине – наверняка! А возможно вам и самой понравится в этой роли… Позвольте себе забыть о проблеме. Также в этом могут помочь лубриканты и стимулирующие препараты.
Не заставляйте себя! Если вам неприятно, и совсем не хочется ни в коем случае не позволяйте себе заниматься сексом «через не могу» — это еще больше усугубит проблему. По сути, это насилие над собой. Однако, если нет явного отторжения то желателен п.3
Не делайте долгих перерывов. Как ни парадоксально, к определенному сексуальному ритму организм привыкает ( или отвыкает) Потому наиболее желателен регулярный секс. Как говорится, аппетит приходит во время еды.

Проконсультируйтесь с психологом-сексологом на нашем сайте и разбудите в себе ЖЕНЩИНУ!