Стресс (в психологии) (англ. stress) — состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Понятие стресс было введено канадским физиологом Г. Селье (1936).

Предотвратить стресс, возникающий из-за перегрузок на работе и недостатка отдыха, можно несколькими эффективными методами. Рассмотрим ряд способов, рекомендуемых специалистами в области психологии и натуропатии.