Почему скучно жить

Скука… Это состояние знакомо всем.  Но мало кто знает, что скука может быть серьезным диагнозом. Одно дело, когда нам скучно в автобусе – такая скука ситуативная,  она объяснима и легко развеивается беседой, игрой в крестики-нолики, ну или просто созерцанием вида из окна. Совсем другое – когда становится скучно жить.  Когда глубокая,  опустошающая скука  делает жизнь серой, однообразной. Когда и внутри и снаружи все припорошено пеплом равнодушия и «зеленой тоски». Когда ничего не радует, не огорчает, не интересует. Апатия настолько поглощает, что даже желаний почти не остается.

Согласно словарю Даля скука – это тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление, бездействия.

Ключевой момент в этом определении – не деятельность, то есть бездействие души.  Зачастую люди движутся по привычной траектории, и не замечают того момента, кода их действия перестают вызывать у них эмоции. Или замечают, но находят рациональное, на их взгляд объяснение  — например, взросление, отсутствие  денег, времени и т.д. 80% этих объяснений не более чем отговорки. Человеку гораздо проще обвинить внешние условия  или людей в серости своих будней, чем взять на себя ответственность за свою жизнь.  Кроме того, жалуются обычно тоже от скуки!

Часто люди испытывают скуку, когда им даже на непродолжительное время приходится оставаться в одиночестве. Подобно ребенку, который привык, что его постоянно развлекают, и  он не может занять себя сам, эти люди попросту не знают, чем заняться. А если и знают, то им крайне неуютно, неловко, и даже… стыдно делать это в одиночестве. Хотя врожденной особенностью человека является умение развлекаться самостоятельно. В большинстве случаев такая скука свидетельствует о низкой самооценке – ведь, по сути, человеку скучно самому с собой.

Скука может быть порождена строгими принципами или стереотипами. Человек стремится соответствовать своим представлениям и идеалам. Он старается быть приличным, как все, не позориться и так далее.   В этом случае для личных свобод и хотелок совсем не остается места. И это неудивительно – ведь по сути такой человек живет не для себя, а для других. Конечно,  в этих рамках тесно, и вскоре  становится  очень скучно.

Скука часто свидетельствует о неудовлетворенности реальностью.  И в этом случае это сигнал о необходимости перемен. Если скучно на учебе, работе или в отношениях – это означает, что следует пересмотреть данные сфер жизни, и, возможно, потребуются перемены иногда кардинальные.

В отдельных случаях скука может являться симптомом заболевания.

Например астении (синдрома хронической усталости) или других серьезных расстройств. Скука может сопровождать ил являться причиной депрессии.  Состояние скуки серьезно влияет на качество жизни, может толкать человека на деструктивные поступки. Скука может стать причиной зависимостей (алкогольной наркотической, игровой и даже любовной!). Некоторые ученые утверждают, что человек может даже умереть от скуки!

Так или иначе, если вам скучно жить, но необходимо признать это и начинать действовать. Причем,  нет смысла пытаться переложить ответственность за борьбу со скукой на других, только самостоятельно возможно победить этот недуг, а избавившись от «тоски зеленой» вы обязательно обнаружите, что жизнь прекрасна!

В следующей статье мы рассмотрим практические способы борьбы со скукой.