Свадьба это стресс

02 ноября 2015

Есть мнение, что по шкале стрессов свадьба стоит на четвертом месте. После смерти близкого, развода, тяжелой жизненной ситуации…

Но ведь свадьба – это праздник! Это сказка! Для многих – вообще мечта и цель и…
Просто невероятно! Будучи результатом (логичным и естественным) любви, счастья и определенности в будущем двух людей свадьба оказывается одним из самых серьезных стрессов в жизни?

Парадокс, да и только…

Но почему же свадьба так пугает?

Страхи и тревога, относящиеся к выбору супруга.
В первую очередь это абсолютно нормальные сомнения. Каждый из нас желает, чтобы брак был счастливым и крепким. А правилен ли выбор? Это действительно тот единственный человек? А вдруг это ошибка?

С одной стороны эти мысли естественны. Они означают, что вы не находитесь в слепой влюбленности и хотите осознанно вступить в брак. Но если сомнения гложут слишком сильно, возможно, стоит прислушаться к интуиции и повременить еще. Зачем торопиться?

Вообще, любые перемены в жизни воспринимаются нами как стресс. Даже самые радостные. Это проявление здорового инстинкта самосохранения. Даже исполнение мечты может довести до инфаркта ))) Боятся перемен все – и жених и невеста и их близкие…

Стоит поделиться своими страхами. Проговорить их, обсудить все, что тревожит. И ОЧЕНЬ важно как можно большее количество деталей решить «на берегу». Ибо частенько ДО свадьбы люди стесняются что-то обсудить, или боятся, или не считают нужным, полагая, что все «разрулится само собой» А вскоре, уже в браке сталкиваются с «сюрпризами», не все из которых приятны, а некоторые и вовсе могут представлять угрозу браку.

Весьма сильно может быть ощущение «потери свободы». Ведь этот миф очень поддерживается в стереотипах, шуточках и слезливых историях. Многие уверены, что цена, которую, несомненно, придется заплатить за счастье быть в браке – это свобода. Причем любая свобода (самовыражения, передвижения и какая угодно)
Вот и ощущают себя будущие супруги, как перед жертвоприношением.

И вновь очень важно суметь все обсудить откровенно, искренне, открыто. Только так можно снять напряжение, и получить представление о том, как будущие супруги представляют совместную жизнь, какие именно «свободы» могут быть потеряны, а на какие никто и не собирается покушаться!

Вторым источником напряжения является собственно свадьба. Как это будет? Будет ли это мероприятие по вкусу молодоженам? Или оно будет для родственников и друзей, а супругам придется вытерпеть «ритуалы»? Как распределить финансы?

Вопросов множество!

По статистике, 80% пар испытывают трудности в отношениях в период подготовки к свадьбе. Некоторые и вовсе не смогли пройти через это испытание.
Приблизительно за неделю до свадьбы накал эмоций наиболее силен. В это время может ухудшаться даже физическое самочувствие.

И все-таки свадьба должна стать самым счастливым днем в жизни любящих людей. Днем рождения семьи, сказочным началом новой жизни. Если подойти к этому осознанно, и, главное, СОВМЕСТНО, то стресс можно максимально минимизировать.

Итак, еще раз:
1) Прислушайтесь к себе, и не бойтесь отказаться, если неуверенны в своем решении вступить в брак.
2) Будьте максимально открыты, искренни со своим избранником. Постарайтесь как можно больше обсудить, проговорить, выяснить.
3) Сделайте все возможное, чтобы свадьба была именно вашим праздником.

Если вы чувствуете, что вам необходима профессиональная поддержка перед свадьбой, если ваше психологическое состояние вам не нравится, если вы хотите узнать как наилучшим образом подойти к этому важному событию – обратитесь к психологу. Специалист сможет поддержать, помочь, подсказать эффективные методы борьбы со стрессом и разрешения спорных ситуаций.