Исцеление творчеством

07 мая 2015

Арт-терапия сегодня

это общепризнанный, практически универсальный, весьма эффективный психотерапевтический метод. Это лечение, которое не имеет противопоказаний, ограничений и побочных эффектов. Можно с уверенностью констатировать, что это метод, доступный каждому.

Любой человек от природы – творец.

Это давно поняли педагоги и самым активным образом используют все виды творчества для развития детей. Но, к огромному сожалению, взрослые далеко не все сохраняют место творчества в своей жизни. При этом подавляющее большинство сохраняют потребность в творческой самореализации.

Арт-терапия признанный метод в психотерапии, в комплиментарном лечении целого ряда заболеваний, это защита от стресса, безопасный вариант «переработки» эмоциональных продуктов.

И самое-самое главное!

Творчество – это путь к себе

инструмент самопознания, некий безопасный тренажер, который может косвенно обучать человека творческому выстраиванию собственной жизни, поведения, отношений.

Изначально Арт-терапия начала использоваться в лечебной и реабилитационной практике в психиатрии. Термин введен в 1938 художником Адрианом Хиллом.
Уже тогда ученые обнаружили, что личность человека проявляется во всяком творческом процессе и проецируется в продукт творчества. Продукты творчества одновременно являются замечательным средством диагностики (в том числе самодиагностики).

Так, несмотря на всю внешнюю простоту, несерьезность и «детскость» метода эффективность арт-терапии многократно подтверждена клиническими исследованиями в комплексной терапии неврозов, депрессий, психосоматических заболеваний и др.

Арт-терапия — это так же уникальное средство психопрофилактики. Это способ разгрузки, которая необходима даже здоровому человеку. ЛЮБОЙ вид творчества может стать арт-терапией. Выбор огромен, на любой вкус!

сочинительство, живопись, лепка, танец, пение, игра на музыкальных инструментах, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия и т.д.

Одно из удивительно интересных направлений арт-терапии – работа со специальными раскрасками-мандалами. Имея многогранное воздействие на внутренний мир, такой вид терапии прост, позволяет человеку без особых навыков и труда создать действительно прекрасный продукт творчества. Ведь раскрасить могут все!

Я рекомендую раскрашивать восковыми мелками, карандашами или красками. Лучше, если карандашик будет коротким, для усиления воздействия через мелкую моторику. Творить идеально перед сном, чтобы после, во сне организм сам завершил процесс исцеления.

Мы применяли данный метод в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, стрессе, нарушениях сна и др. Результаты впечатляют.

Безусловно, лучше, если данный метод используется в сочетании с другими методами под руководством специалиста.

Если вы заинтересованы в скорейшем разрешении проблем и привлечении в свою жизнь психологического здоровья, Арт-терапия может стать вашим средством!
Обратитесь к психологу для определения наиболее эффективного для вас направления.