Депрессия

17 июля 2013

Сегодня мы говорим о явлении довольно серьезном и, увы… весьма распространенном. По данным ВОЗ каждый 20 человек страдает депрессией.

При этом женщины страдают в 2 раза чаще, а с возрастом риск усиливается. Часто именно депрессия становится причиной суицидов, отчуждения от окружающих, проблем в семье и в карьере. Черчилль, который всю жизнь страдал от депрессии, называл этот недуг «черным псом».

Несмотря на распространенность депрессии, современным ученым пока не известны все причины ее возникновения. Это могут быть как органические изменения, так и реакция на тяжелую жизненную ситуацию.

Как часто можно услышать «У меня депрессия», однако в действительности, только кажется, что депрессию так легко распознать. Диагностика депрессивных состояний, а таких состояний множество, очень сложна.

Главное, когда речь идет о настроении и о чувствах тоски, подавленности, безысходности, то следует помнить, что здоровый человек наделен способностью испытывать ВСЕ чувства, включая тоску, грусть, и др., которые свойственны при депрессии, и часто становятся причиной, чтобы выставить себе диагноз.

Таким образом, депрессию можно предположить только в том случае, если отмечается устойчивость и продолжительный характер симптомов.

Основные симптомы депрессии:

Без причины возникающие приступы панической атаки, нервозность, необъяснимая тоска и печаль, частая плаксивость, а так же состояние отчаянья и тревоги, которые не дают вам покоя и вызывают учащенное сердцебиение.

Нарушение сна. Прерывистый, поверхностный сон или его полное отсутствие. Пробудившись на несколько часов раньше трудно заснуть снова. Может, напротив, мучить непреодолимая сонливость, сон при этом тяжелый, не приносящий бодрости.

Апатия, появление безразличия к окружающему, включая любимые дела и увлечения. Мир вокруг становится серым, исчезает интерес ко всему и на его место приходит раздражительность.

Не покидающее чувство усталости, снижение трудоспособности вплоть до полного отсутствия желания что-либо делать. Замедленный темп речи, заторможенность, потеря реакции и концентрации, безволие.

Заниженная самооценка, самоуничижение, постоянное чувство вины, злости, ненависти и отвращения к себе.

Мысли о смерти, самоубийстве, вплоть до попыток его осуществления. Ощущение того что жизнь закончена и не имеет смысла. Часто – мысли о собственном возрасте («старость» ощущается в 25 лет и даже раньше)

Снижение или резкое повышение (вплоть до булимии) аппетита, отсутствие полового влечения.

Поскольку депрессию могут вызывать (провоцировать) разнообразные факторы и причины в разнообразном сочетании, лечение депрессии в идеале должно проходить в комплексе. Прежде всего, необходимо обследование и диагностика. В особо тяжелых случаях могут понадобиться лекарственные препараты – антидепрессанты. Их может выписать только врач – психиатр или психотерапевт, но следует помнить, что медикаментозное лечение чаще всего устраняет лишь симптомы проблемы, не воздействуя на причину. Так же велик риск побочных действий и привыкания. Так же может потребоваться коррекция гормонального фона, питания и др.

Лучшим средством для лечения депрессии остается психотерапия. На нашем сайте Вы можете получить помощь психолога в лечении депрессии, а так же наши специалисты помогут вам составить план исследования причин депрессии!