Как изменить свою жизнь

Наша жизнь зачастую представляет собой неразрывную череду событий.  За причиной следует следствие, порождающее в свою очередь новые причины. Таким образом, у большинства из нас в зрелом возрасте жизнь представляет собой  движение по накатанной колее. Колея эта часто бывает достаточно глубокой, а скорость движения  очень быстрой.  И в движении этом не многие чувствуют себя комфортно.  Кто-то искренне верит, что вот- вот будет станция «когда-нибудь», кто-то спит в пути, кто-то не верит в возможность сойти с колеи. Большинство укачивает и подташнивает.  Жизнь «в колесе» может привести к депрессии, украсть мир в семье и лишить жизнь красок.

Что же делать?  Как изменить свою жизнь? Возможно ли это сделать?  Опасно ли это?

Если вы осознаете, что устали двигаться по этой «колее», и чувствуете  желание перемен, значит, первый и наиважнейший ресурс у вас уже есть.

Желание – главный двигатель.

Оно (желание) должно быть осознанным и достаточно сильным.  Стоит четко осознать, ЧТО ИМЕННО вас не устраивает в нынешней жизни, чего вам не хватает,  что является лишним. У вас должен сложиться яркий, и вместе с тем реалистичный образ того, чего вы хотите достичь.

— Я не хочу так!!!

— А как ты хочешь?                                            

— не знаю, не так, по-другому!  ( Из диалога с клиентом)

Далее вам предстоит сделать самое сложное:

взять на себя ответственность за свою жизнь.

Одно из наиболее стойких  предубеждений – уверенность в том, что кто-то или что-то напрямую ответственен или препятствует нашему счастью. Мы склонны обвинять родителей,  супругов, начальников, президента или домашних питомцев в наших собственных неудачах. Ощущение зависимости от людей и обстоятельств опутывает, становится кандалами, которые разрушить очень непросто.  Ключ от этих оков – самооценка, или, иначе вера в себя. Стоит раз и навсегда понять и принять аксиому, что это ВАША жизнь. И только вы напрямую управляете ею. Безусловно, полностью освободиться от внешних обстоятельств невозможно. Однако изменять свое отношение к ним и свои реакции и действия под силу каждому

Еще одно мощное препятствие на пути к счастью – страхи. Они впитываются в нас, начиная с раннего детства, растут вместе с нами, питаясь личным негативным опытом, опытом близких, потоком информации из СМИ. Эти страхи укрепляют  окружающие, чаще всего просто потому, что человеком, который боится гораздо проще управлять.  Мы боимся всего того, от чего, как нам кажется, мы зависим.  А иногда наши страхи и тревоги  и вовсе абстрактны и нелогичны.

Избавиться от страха  — это важнейший шаг!

Наши тревоги на 90% относятся к тому, что никогда не произойдет. (Маргарет Тэтчер)

Но даже если вы все осознали, имеете ясное понимание того, чего вы хотите, ничего не боитесь,  ни от кого не зависите — это не изменит вашу жизнь. Сегодня из уст в уста передаются методы волшебных перемен в жизни путем  визуализации желаний, позитивного мышления и разнообразных психологических — магических ритуалов. И многих очень разочаровывает, когда это не срабатывает.  Вам придется

начать действовать.

 - По какой причине вы не работаете?

 - Потому что я не смогу разбогатеть (из диалога с клиентом).

Удерживая в сознании желаемое, мы часто не придаем значения деталям. Нам кажутся слишком мелкими шаги, которые возможно сделать уже сегодня. Мы не придаем значения ЗАДАЧАМ на пути к главной  цели, и не умеем ставить промежуточных целей.  Иначе говоря, необходимо иметь достаточно терпения, веры и настойчивости.  Подобно ребенку, который учится ходить, каждый маленький шажок – большая победа! Необходимо дать себе обещание ежедневно делать хотя бы один шаг на пути к цели.  Изменения могут быть столь незначительны, что вы не сразу их заметите. Но они будут накапливаться, а радость от деятельности будет усиливаться.

Вот, пожалуй, и все основные важные шаги на пути к изменению собственной жизни.  Безусловно, есть огромное количество деталей, нюансов и сложностей. В каждом конкретном случае помочь определить путь решения проблем сможет квалифицированный специалист.  У нас накоплен богатый опыт по сопровождению людей к цели. Многие убедились, что стать счастливым  это реально! Вы можете обратиться за помощью – это и будут вашим первым шажочком к тому, чтобы ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Похожие статьи:

Зачем нужны психологи Секрет счастья Работа над собой. Упражнение «Кто я» Для тех, кто ищет Призвание