Rss Feed Tweeter button Facebook button Flickr button Youtube button

Низкая самооценка – причина всех проблем

низкая самооценка

В ЭТОЙ СТАТЬЕ  речь пойдет о самом важном аспекте психологического здоровья – об адекватной самооценке.

Самооценка начинает формироваться еще в раннем детстве, и является весьма хрупким качеством. На нее на протяжении всей жизни постоянно влияют, прежде всего, родители, близкие, и не очень люди, а так же различные факторы от значительных до малозначимых.  Некогда адекватная самооценка может упасть вследствие жизненных  неурядиц, или если не удалось реализовать желаемое.

Большинство (если не все) психологические проблемы в корне имеют именно эту причину.Неуверенность в себепроблемы в карьере,  патологическая ревность, склонность к насилию или выбор роли жертвы – вот лишь некоторые из бедпорождаемых недооцениванием себя.

Причем человек как бы транслирует свою самооценку в окружающий мир, и люди видят его именно таким, каким он сам себя представляет. То есть неудачника будут видеть таковым и относиться к нему соответственно.  Если же вы считаете себя недостаточно привлекательным и недостойным любви –  это обязательно будет замечено.
Человек с низкой самооценкой не обязательно проявляет это внешне. Напротив, часто такие люди подчеркнуто эгоистичны, могут быть успешны и амбициозны.

Неуверенные в себе люди склонны к перфекционизму – стремлению быть лучше вех. Но это вовсе не стремление к самосовершенству, а желание доказать всем, и прежде всего самим себе, что они хорошие и их можно любить. В случае если ярко продемонстрировать это не удается, велика вероятность депрессий,  неврозов.  Алкоголизм   и другие зависимости -  крайние проявления проблем с самооценкой.  По сути, это застревание на той стадии, Когда ребенок не имел возможности оценивать себя, свои поступки и действия и целиком полагался на других.

Ребенок вырос,  но продолжает жить с постоянной оглядкой на окружающих, по суть, живя не для себя и не своей жизнью. Иногда это очень удобно, и менять ничего не хочется.  Привычка быть несчастным столь сильна, что многие  отказываются признавать проблему. Они попросту не верят, что может быть иначе. Иногда даже оправдываясь (себялюбие – грех!).

Однако библейское «полюби ближнего, как самого себя» при ближайшем рассмотрении содержит прямое указание любить себя. Лишь осознав собственную уникальность, неповторимость, потенциал возможно полностью раскрыться и самореализоваться.

Присмотритесь к окружающим, и  вы поймете, что масштабы проблемы огромны. Крайне мало людей имеют адекватную самооценку. Если человек постоянно жалуется и обвиняет кого то в своих проблемах,  считает, что у него все не так, неадекватно реагирует на критику,  лицемерен, завистлив – то  налицо все признаки низкой самооценки.

Что же делать, если вы осознали эту проблему у себя?  К сожалению, проблему эту быстро решить невозможно.  Поход в салон красоты может решить проблему на сутки, а чтобы добиться стабильного результата необходима кропотливая работа над собой.  Лучше всего обратиться за помощью к психологу – современные психологические методики позволяют значительно ускорить и облегчить процесс формирования и  восстановления самооценки.

 


 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Один комментарий к записи “Низкая самооценка – причина всех проблем”

  1. Сержик:

    Вряд ли,обыкновенный психолог сможет помочь. советовать и найти причину — сможет — но — практически помочь — нет. 

Оставить комментарий