Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал сильное волнение. Зачастую это происходит перед публичными выступлениями, деловыми переговорами или экзаменами. Однако, если испытывать страх и волнение регулярно, это может неблагоприятно отразиться на здоровье и психологическом состоянии. Следовательно, необходимо запомнить, как … Читать далее »
Как справиться с волнением
29 января, 2014 
Опубликовано в рубрике Личностный рост 
Метки: внутренние проблемы, личностный рост, учимся радоваться жизни 
Комментарии к записи Как справиться с волнением отключены
Как избавиться от стресса?
23 января, 2014 Предотвратить стресс, возникающий из-за перегрузок на работе и недостатка отдыха, можно несколькими эффективными методами. Рассмотрим ряд способов, рекомендуемых специалистами в области психологии и натуропатии.
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, депрессия, личностный рост, стресс Комментарии к записи Как избавиться от стресса? отключены
Чего боятся мужчины
1 декабря, 2013 Мужчины – это сильный пол. Издревле – защитники, опора, бесстрашные воины… Но вот бесстрашные ли? Мальчиков воспитывают иначе, чем девочек. Девочкам можно проявлять эмоции – бояться, визжать, плакать. А мальчик на всю жизнь оказывается запертым между двумя ярлыками «мужик» и … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, мужская психология, фобии и страхи Один комментарий
Как победить осеннюю депрессию
23 сентября, 2013 Осень – удивительное время года. Яркие краски, особые запахи, золото листопадов, букеты кленовых листьев, шуршащие листья под ногами … дымок… Воспетая в творчестве, она неизбежно ассоциируется с некой грустью. Осень – это словно конец чего-то большего, чем просто конец лета. … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, депрессия, учимся радоваться жизни Один комментарий
Когда терпение – недостаток
12 сентября, 2013 Всем известно, что терпение исторически возводится в ранг важнейших достоинств человека. Терпеливый человек часто вызывает и восхищение, и зависть и… жалость! Умение прощать обиды, сглаживать конфликты, мириться с недостатками других и смиряться с собственными неудобствами – вот признаки того, что … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Личностный рост Метки: внутренние проблемы, личностный рост, терпение Один комментарий
Как избавиться от одиночества
4 сентября, 2013 Один из наиболее распространенных страхов у людей – страх одиночества, или аутофобия. Подавляющее большинство людей не чувствуют себя комфортно, оставаясь вне общества длительное время. Общение это весьма важная часть жизни человека. Однако, в некоторых случаях неприятие одиночества и стремление во … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, одиночество, фобии и страхи Один комментарий
Депрессия
17 июля, 2013 Сегодня мы говорим о явлении довольно серьезном и, увы… весьма распространенном. По данным ВОЗ каждый 20 человек страдает депрессией. При этом женщины страдают в 2 раза чаще, а с возрастом риск усиливается. Часто именно депрессия становится причиной суицидов, отчуждения от … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, депрессия Комментарии к записи Депрессия отключены
Низкая самооценка – причина всех проблем
16 июля, 2013 В ЭТОЙ СТАТЬЕ речь пойдет о самом важном аспекте психологического здоровья – об адекватной самооценке. Самооценка начинает формироваться еще в раннем детстве, и является весьма хрупким качеством. На нее на протяжении всей жизни постоянно влияют, прежде всего, родители, близкие, и не очень … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы, низкая самооценка Один комментарий
Психотерапия в путешествии
10 июля, 2013 «Все валится из рук, и все не так, как надо И сердце ничему не радо…» Наверняка каждый хоть раз ощущал смысл этих строк в буквальном смысле душой и телом. Стресс на работе, проблемы в семье, депрессия. И тогда в голове … Читать далее »
Опубликовано в рубрике Внутренние проблемы Метки: внутренние проблемы Комментарии к записи Психотерапия в путешествии отключены